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Guide prévention routière

Prévention routière

Malgré des chiffres en baisse, plus de 3 000 personnes perdent la vie chaque année sur la route. Pour lutter contre ce fléau, la prévention est la meilleure solution. Découvrez des conseils indispensables pour rouler en toute sécurité !

Sécurité routière

Alcool au volant

Alcool au volant

Près de 30% des accidents mortels sont dus à un abus d'alcool. Le taux maximum est de 0,5 g d'alcool par litre de sang (0,25 mg d'alcool par litre d'air expiré). Quel que soit l'alcool consommé, 2 à 3 verres suffisent pour atteindre la limite légale.

Pour une sécurité renforcée, mieux vaut ne pas boire du tout avant de conduire. Si vous avez bu, faites votre autodiagnostic avec un éthylotest. Vous êtes au-dessus du taux légal ? Attendez quelques heures ou, si vous êtes accompagné, cédez le volant. Si vous êtes seul et que vous ne pouvez patienter, prenez un taxi, les transports en commun ou restez dormir chez votre hôte.

 

Notre conseil : Toujours un Sam parmi vous !
Vous connaissez certainement Sam, le Capitaine de soirée. Désigné avant un repas ou une soirée, il s'engage à rester sobre et à ramener tous les autres. Destiné en priorité aux jeunes, dont le risque routier reste la première cause de mortalité, ce conseil est valable pour tous.

SAM le capitaine de soirée

Drogue et conduite

Drogue et conduite

Consommation croissante de cannabis, cocaïne de plus en plus accessible… La drogue est un problème de santé publique. Encore plus quand il est associé à l'automobile, au deux-roues. Ainsi, l'association cannabis-alcool multiplie par 14 les risques d'accidents.

Le cannabis consommé seul ralentit les réflexes, modifie la perception et accentue les risques de distraction. La cocaïne désinhibe et favorise les comportements à risque. Dans la vie de tous les jours, et encore plus sur la route, la drogue ne doit pas avoir sa place. Si vous avez consommé l'un des produits ou toute autre drogue (LSD, ecstasy, héroïne), ne prenez jamais le volant.

 

Notre conseil : Prenez aussi soin des autres...

Pour l'alcool comme pour la drogue, si vous êtes en présence d'une personne sous emprise, interdisez-lui de conduire. Raisonnez-la et confisquez les clés si besoin. Si elle est chez vous, invitez-le à rester se reposer, dormir pour la nuit. Et parce que la vigilance, c'est aussi faire attention aux autres, augmentez vos distances de sécurité si vous repérez un véhicule aux comportements étranger : zig-zag, dépassements dangereux…

La fatigue, ça se détecte !

La fatigue au volant

Sur autoroute, un accident sur 3 est à mettre sur le compte de la fatigue. Pourtant, certains signes ne trompent pas :
- vos yeux « picotent », vous traversez des phases de somnolence, votre concentration s'affaiblit,
- vous avez la « bougeotte », la nuque raide, les jambes lourdes,
- vous n'avez pas réellement conscience d'être au volant.
Si l'un de ces signes apparaît, faites une pause. Un petit somme de 10 à 15 minutes maximum sur une aire ou une place de stationnement vous fera le plus grand bien. Buvez et faites une petite marche de 5 minutes. Dans tous les cas, faites une pause toutes les 2 heures. Et surtout, ne luttez pas contre la fatigue : elle reprendra toujours le dessus.

 

Notre conseil : Tension ? Stress ? Relaxez-vous…

Des enfants agités à l'arrière du véhicule ou une vive discussion avec un passager peuvent vous mettre en état d'irritabilité. Cela peut vous perturber dans votre conduite. Dans ce cas, adoptez les mêmes recommandations que pour la fatigue. En voiture faites des pauses régulièrement car les enfants ont besoin de s'hydrater. Occupez-les avec des films à visionner sur tablettes ou des livrets de jeux,..

Surveillez votre vitesse

Surveillez votre vitesse

L'excès de vitesse est la cause principale de plus d'un quart des accidents mortels. Il entraîne une diminution du champ de vision du conducteur, une augmentation des distances d'arrêt… La seule et unique précaution ? Respecter les limitations !

Les limitations de vitesse en vigueur sur les routes de France

  Autoroute Autoroute urbaine
Route à 2 chaussées séparées par un terre-plein central
Autres routes Agglomération Zone 30
Par conditions normales 130 110 90 50 30
Par temps de pluie, neige, grêle 110 100 80 50 30
Conducteurs débutants 110 100 80 50 30

Pensez également à respecter les distances de sécurité, soit 2 secondes minimum entre 2 véhicules. Par exemple, sur autoroute, à 130 km/h, il convient de laisser l'équivalent de deux bandes d'arrêt d'urgence entre vous et le véhicule vous précédant.

 

Notre conseil : Vitesse trop élevée ? Avertissez le conducteur…

La vitesse ne vous concerne pas seulement quand vous êtes vous-même au volant. Si vous êtes passager, n'hésitez pas à alerter le conducteur sur sa vitesse excessive. Il lèvera certainement le pied, pour le bien de tous.

Régulateur et limitateur

Régulateur et limitateur

Ces nouveaux systèmes embarqués peuvent vous aider à stabiliser votre vitesse et vous éviter toute tentation de dépasser les limitations. Cependant, consultez le manuel de votre véhicule pour connaître les précautions d'usage.

Attendez pour téléphoner

attendez pour téléphoner

Téléphoner au volant, c'est le « mal contemporain » des conducteurs. Résultat : attention atténuée, zigzaguements, temps de réaction amputé… Ainsi, 1 accident sur 10 est imputable à ce mauvais réflexe. Et le risque de provoquer un sinistre est multiplié par 5.

Profitez des pauses pour consulter vos messages et y répondre. Pour ne pas être tenté, nous vous conseillons simplement d'éteindre votre portable. Ni conversation, ni SMS, ni mail. Et si vous êtes dans la voiture d'un conducteur s'apprêtant à téléphoner, dissuadez-le fermement !

 

Notre conseil : Oreillette et kit mains-libres : fausses bonnes idées…

Vous pensez être à l'abri en téléphonant sans avoir à saisir le combiné ? Faux : vous avez 4 fois plus de risque de causer un accident. Il y a quelques années, vous pouviez très bien vous passer de téléphoner au volant. Pourquoi en serait-il autrement aujourd'hui ?

Les autres précautions

Ceinture, clignotant, santé au volant… identifiez les bons réflexes avant de prendre le volant. Vous accéderez également à des informations supplémentaires sur les sujets abordés dans ce Guide. Pour cela, connectez-vous sur le site de l'association Prévention Routière, rubrique « Risques ».

Bonne route !

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